🧘♀️ Bewegungslernen im Sattel: Franklin-Bälle, Schwämme & BalancePads
Um den Reitersitz nachhaltig zu verbessern, braucht es oft keine strengen Befehle, sondern ein neues Körpergefühl. Ich bin absolut überzeugt von diesen kleinen, aber wirkungsvollen Hilfsmitteln: Sie bringen Bewegung in festgefahrene Muster, lösen Spannungen und verhelfen Mensch und Pferd zu mehr Leichtigkeit.
„Das Sanfte überwindet das Heftige, das Weiche triumphiert über das Harte.“ Lao Tse
🐎 Ganzheitliche Sitzschulung: Mehr als nur „richtig sitzen“
Für eine feine Hilfengebung ist ein losgelassener und ausbalancierter Reitersitz der Schlüssel. In der Sitzschulung nutze ich neben Hilfsmitteln gezielt Bewegungs-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen direkt auf dem Pferd, um dein Körperbewusstsein zu schulen.
Um anatomische Blockaden, muskuläre Dysbalancen oder tief sitzende Haltungsmuster noch optimaler und ganzheitlicher zu lösen, arbeite ich hierbei auf Wunsch auch eng mit einer Physiotherapeutin zusammen. Gemeinsam holen wir das Beste aus dir und deinem Körper heraus – für einen harmonischen Einklang im Sattel.
🟡 Die Wirkung der Franklin®-Bälle & -Rollen
Ob unter den Sitzbeinhöckern, zwischen Oberarmen und Oberkörper oder an den Oberschenkeln: Die elastischen Bälle und Rollen bringen gezielte Reize in dein Nervensystem.
* Bewegungsmuster aufbrechen: Das Gehirn erhält völlig neue Rückmeldungen über die eigene Position im Sattel.
* Blockaden lösen: Feste Atemmuster oder unbewusste Verspannungen in Hüfte und Becken lösen sich oft nach wenigen Minuten.
* Spürbewusstsein schärfen: Du spürst sofort, wie sich dein Sitz verändert, wenn die Bälle wieder entfernt werden – dein Körper speichert das neue, freie Gefühl direkt ab.
🧽 Die Wirkung der Franklin®-Schwämme
Im Gegensatz zu den festeren Bällen bieten die Schwämme eine wunderbar sanfte, nachgiebige Unterlage – z. B. unter den Fußsohlen oder Oberschenkeln.
* Gelösteres Bein & freie Gelenke: Das weiche Material entspannt die Beinstruktur von der Hüfte bis ins Sprunggelenk.
* Sicherheit im Steigbügel: Das Gefühl, den Steigbügel zu verlieren oder krampfhaft festhalten zu müssen, löst sich auf.
* Nachhaltiger Effekt: Der Reiter findet zu einer natürlichen Tiefe im Sitz. Und das Beste: Dieses Gefühl der Stabilität und Leichtigkeit bleibt auch erhalten, wenn die Schwämme wieder weggenommen werden!
🟩 BalancePads – Das Gleichgewicht neu entdecken
Wie der Name schon verrät, sind BalancePads das ideale Trainingsgerät, um Balance, Koordination und Tiefenmuskulatur zu schulen.
* Für den Reiter: Sie helfen dir am Boden, dein eigenes Gleichgewicht, die Fußstatik und deine Körpermitte zu spüren, bevor du in den Sattel steigst.
* Für das Pferd: Auf den Pads stehend, fangen Pferde an, ihre Haltung selbstständig zu korrigieren, Faszien zu entspannen und ein völlig neues Körperbewusstsein zu entwickeln.